• soulager la blessure de rejet

    Vous rêvez de pouvoir être totalement à l'aise dans votre rapport aux autres et à vous même. Vous sentir en sécurité, en confiance et participer à la vie sociale, bien vivre le regard des autres et vous affirmer paisiblement... En réalité vous avez la certitude d'être mis à l'écart et même de créer votre propre souffrance en vous tenant à distance d'une situation que pourtant vous auriez aimé vivre. Votre douleur s'exprime parfois par de l'agressivité, vous en voulez aux autres, puis vous vous en voulez, vous vous isolez encore. Regarder les gens dans les yeux est difficile, vous repoussez les compliments, vous n'osez pas demander pour ne pas déranger.

    Le sentiment de rejet est quelque chose de très douloureux,  mais il est possible de s'apaiser avec la pratique de l'hypnose. Vous pouvez vous sentir bien avec les autres, être apaisé et de plus en plus en confiance. Pouvoir être authentique et aimé pour qui vous êtes vraiment plutôt que d'essayer de plaire absolument quitte à vous oublier complètement.  Vous offrir cette séance est indispensable pour cicatriser de cette blessure et pour aller plus loin, soyez certain que la formation sur la blessure de rejet sera vous apporter tout le nécessaire pour enfin apaiser enfin cette blessure ---> Accéder à la formation

     
  • humiliation

    Vous aimeriez vous sentir totalement à l'aise en présence d'autres personnes ? Pouvoir prendre la parole, vous affirmer, partager votre opinion et faire les choses dont vous sentez qu'elles sont justes pour vous. Oser dire ce que vous avez à dire et faire de que vous avez à faire quand bien même cela est inattendu ou quelque soit le regard que portent les autres sur vous. 

    Mais la réalité et plus difficile, vous n'osez pas et vous vous sentez honteux(se), vous craignez de mal faire, le regard des autres, d'être ridicule, jugé(e), critiqué. Vous pouvez avoir le sentiment de ne pas être vous même et de vous laisser diriger par les peurs, avoir cette impression que vous ne vivez pas la vie qui vous fait envie. Vous avez le sentiment de passer à côté de votre vie à cause de ces peurs et vous craignez d'avoir des regrets.

    Cette séance d'auto hypnose et l'occasion d'apaiser les blessures d'humiliation liées au passé. Les suggestions qui sont proposées vont faciliter l'apaisement de cette blessure et vous aider à vous sentir plus en confiance, plus apaisé(e) pour oser passer à l'action, pour oser dire les choses, prendre des décisions, pour oser vivre votre vie. Prenez soin d'écouter également les autres séances concernant les blessures, car elles sont souvent reliées entre elles.

     
  • procrastination
    Et s’il suffisait de décider pour passer à l'action et donner vie à vos envies ?  Décider et même planifier de faire du sport, de programmer une nouvelle hygiène de vie, de mettre de l'ordre dans vos papiers, le garage, de faire les exercices de développement personnel dont vous avez besoin, de faire vos études ou toutes autres choses qui vous permettraient de vous réaliser ou d'améliorer votre quotidien. Imaginez que vous n'ayez qu'à avoir l'idée, la conscience de devoir passer à l'action et ainsi de le faire sans aucune difficulté, de façon naturelle et spontanée ! En réalité c'est bien souvent le contraire, il est parfois difficile de se motiver, de s'organiser pour faire ce que vous savez devoir faire. Atteindre vos objectifs nécessite de prendre les choses en main et ça, vous le savez parfaitement. Pourtant vous ressentez une incroyable difficulté à passer à l'acte, à faire ces petites ou grandes choses qui vous permettraient d'aller de l'avant. Il y a comme une partie de vous même qui ne veut pas passer à l'action, et vous complique votre quotidien dans vos objectifs à réaliser. Peut être le constatez-vous vous le constatez un peu dépité(e) et vous finissez par vous juger, vous vous critiquer de passer votre temps à faire de la théorie au lieu de passer à l'acte. Cette séance est l'opportunité de passer un message important à votre inconscient et en faire un allié très puissant. Cette séance vous aidera à vous reconnecter au sens des choses pour que vos envies puissent prendre vie au travers des actions que vous allez poser. Votre motivation se nourrit de choses essentielles que je vous invite à découvrir dans cette séance ce qui fera de votre inconscient un partenaire pour aller de l'avant.  
  • estime de soi hypnose

    Vous aimeriez  être suffisamment sûr(e) de vous pour entendre la critique sans vous sentir blessé(e), jugé(e), sans le prendre comme une attaque personnelle. Être en totale confiance et oser prendre les décisions dont vous savez qu'elles sont bonnes pour vous. Oser dire non quand c'est nécessaire et ne pas devoir supporter un patron irrespectueux, un conjoint ou un voisin qui profite de votre difficulté à vous affirmer... Vous aimeriez avoir des pensées bienveillantes envers vous même, vous aimer et vous respecter pour tout ce que vous avez accompli dans votre vie, le reconnaitre et même le célébrer... Mais si vous souffrez d'une faible estime de soi instable,  vous vous trouvez inintéressant(e), pas à la hauteur, vous vous comparez aux autres et vous vous trouvez vraiment en dessous de la moyenne. Vous pensez que vous ne méritez pas le succès et d'ailleurs vous n'avez rien fait d'exceptionnel dans votre vie ! Parfois vous avez une confiance qui vous surprend et l'instant d'après,  vous voilà à douter de vous, à vous remettre en question et vous sentir nul(le). Vous vous jugez sévèrement et quand vous vous regardez dans la glace vous n'avez qu'une envie c'est de vous fuir ou de vous parler mal... L'estime de soi est instable, mais heureusement rien n'est gravé dans le marbre, il est possible de la faire grandir et cette séance, si vous prenez le temps de la pratiquer suffisamment vous fera bouger de l'intérieur pour que vous puissiez vivre à l'extérieur la vie qui vous fait "en vie". 

  • examen: préparation aux examens

    La majorité des personnes qui échouent lors d'un examen étaient parfaitement préparées d'un point de vue intellectuelles mais ont négligé la gestion du stress. Ne tombez pas dans le panneau et préparez votre inconscient pour en faire un allié puissant.

    Travailler ses cours jusqu'à la dernière minute, même avant l'épreuve de scruter ses fiches, avoir le sentiment de ne pas être prêt(e), d'avoir tout oublié.... Perdre son sommeil, se faire des scénarios catastrophe, se sentir stressé(e), tendu, ne plus prendre le temps de décompresser... Voilà une excellente façon d'échouer !

    C'est tout à fait normal car il s'agit de votre cerveau émotionnel, c'est lui qui dirige et il a peur... Cette séance d'hypnose est l'occasion de le rassurer, de lui redonner confiance en soi et se donner toutes les chances de réussir le plus sereinement possible.

    Les suggestions proposées à votre inconscient permettront d'écarter les tensions, le stress et l'anxiété qui vous fait perdre vos moyens le jour de l'examen en favorisant la détente et l’accès à votre potentiel de connaissance pendant l'épreuve.

    Durée : environ 30 minutes

     Extrait de la séance audio hypnose

    Ce fichier MP3 d’autohypnose est protégé par des droits d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute distribution et utilisation de ce MP3, en partie ou en totalité à des fins autres que personnelles, est strictement interdite.  
  • Confiance en soi

    Imaginez être en totale confiance pour demander une augmentation à votre patron, une faveur à un ami, faire un aveu ou aborder une personne. Imaginez avoir suffisamment d'assurance pour vous affirmer, dire non, dire oui, vous lancer dans un projet. Imaginez que votre dialogue intérieur soit motivant, encourageant et que vous ayez une conviction profonde confiance en votre potentiel, vos ressources et que rien ne vous arrête même pas la peur. Vous avez foi en vous ! La réalité c'est que la de nombreuses personnes se sentent figées, incapable, pas prêtes, pas à la hauteur. Elles doutent d'elles même et se privent de faire des choses pourtant indispensables à leur mieux-être. Elles ont peur d'échouer, du regard des autres et perdent totalement confiance en elles. Alors elles renoncent, regrettent et s'agacent de subir leur vie pendant que d'autres se permettent de la vivre .

    Le manque de confiance peut réellement vous figer et pourtant, il est facile de voir grandir ce niveau de confiance avec les bons outils qui vous emmènent et vous conditionnent à développer de nouveaux comportements donc avoir de nouveaux résultats qui renforceront votre confiance.... L'hypnose est l'outil par excellence pour cela et cette séance est particulièrement puissante pour vous aider à oser vivre la vie qui vous fait "en vie". Osez vous lancer !!!

  • un poids de forme à vie

    Imaginez que vous puissiez manger sans vous priver de quoi que ce soit qui vous fasse plaisir ! De vous sentir bien dans votre corps, de vous aimer tel que vous êtes et qu'ainsi, votre corps vous le rende au centuple. Comme une évidence vous êtes vigilant(e) à ce que vous mangez, à ce que vous buvez, à vos activités physiques et tout naturellement, sans vraiment vous en soucier, vous vous apercevez que votre poids est idéal et à votre porté, vous vous en approcher sans difficulté, sans frustrations, vous avez même une hygiène de vie qui vous autorise quelques écarts. Votre état d'esprit, vos pensées, et la raison profonde pour laquelle vous faites les choses font toute la différence. Ainsi, sans vous torturer, sans traumatiser votre corps vous atteignez votre objectif et plus encore. ;) L'autre solution, celle que vous avez déjà tentée, est de faire un régime, puis un autre puis un autre encore mieux que le précédent et finalement de toujours vous sentir frustré(e), privé(e) et revenir au point de départ. Vous en avez "ras le bol" de compter les calories, de mesurer vos quantités, de compter des points, de vous priver. Finalement vous êtes stressé(e), vous vous vengez sur la nourriture et vous résistez à nouveau, vous tenez quelque temps puis vous laissez tomber pour vous rendre compte que vous avez pris 5 kilos de plus que la dernière fois !! STOP !!! Il est urgent d'accéder à une autre compréhension des choses. Vous n'êtes pas un estomac, vous êtes une personne qui doit être entendue et accompagnée dans sa globalité !  il est urgent de vous offrir cette séance qui se veut sur un mode "Hypno-coaching" et de changer votre vision des choses.

  • confiance en soi par l'hypnose

    SURMONTEZ VOS CRAINTES EN DÉVELOPPANT UNE GRANDE CONFIANCE EN SOI QUI PERMETTRA D'OSER VIVRE LA VIE QUI VOUS RESSEMBLE

    AMOUR / les échecs et déceptions amoureuses vous font douter de votre capacité de séduction, vous avez perdu confiance, mais vous aimeriez retrouver votre capacité à séduire, aimer et être aimé(e). TRAVAIL / vous avez vécu un burn out, une maladie, une période de doute... Retrouvez votre confiance après un passage difficile et épanouissez-vous dans votre métier. VIE QUOTIDIENNE  / vous aimeriez oser chanter, écrire, prendre la parole en public, garder la motivation pour perdre du poids, arrêter de fumer, sortir d'un perfectionnisme qui vous limite et vous stress, du syndrome de l'imposteur qui vous fait reculer... La confiance en votre capacité à vous réaliser fera toute la différence.   

    Aimeriez-vous vivre cela ?

    Osez prendre votre place, vous affirmez d’avantage au lieu de vous faire croire que vous êtes nul(le), inintéressant(e) de constater votre infini potentiel. Vous autorisez à réaliser les projets qui vous tiennent à coeur pour ne jamais avoir à regretter d'avoir laissé passer le temps sans vous réaliser vraiment. Ne plus vous limiter et souffrir des critiques ou du regard de l'autre et vous autorisez à être et faire ce qui est important pour vous sans vous mettre de limites. Avoir des pensées positives et constructives qui nourrissent votre désir de vivre pleinement au lieu de vous raconter des histoires qui vous feront souffrir d'infinis regrets.  
  • Blessure d'abandon

    Vous aspirez peut-être à n'avoir aucune crainte, aucun doute sur l'amour que l'on vous porte, à être en totale confiance. Vous aimeriez apprécier les moments de solitudes ressourçant, d'être indépendant(e) et autonome, d'apprécier la vie à deux sans aucune crainte d'être quitté(e) un jour.... Mais la réalité c'est que vous avez des peurs, peur d'être quitté(e), peur de la solitude, vous supportez l'insupportable pour ne pas risquer de vous retrouver seul(e), vous êtes dépendant(e) d'une personne ou d'une situation... peur de vous engager, de créer des liens pour ne pas a souffrir qu'ils se défassent un jour.

    Cette séance vous permettra de vous apaiser chaque jour un peu plus de votre blessure d'abandon et de vous autoriser à aimer et être aimé(e).

  • améliorer son sommeil hypnose

    Vous endormir rapidement, facilement, pour toute la nuit et vous réveiller le matin en pleine forme, plein d'énergie et vivre une merveilleuse journée. Voilà ce que vous aimeriez vivre et c'est tout à fait naturel. La réalité est peut-être tout à fait différente ! Difficultés à vous endormir, réveils fréquents, difficultés à vous rendormir, insomnies, nuits courtes et agitées..... L'hypnose est particulièrement recommandée pour apprendre à faire ce que vous saviez déjà faire avant d'oublier comment faire !  Offrez-vous la possibilité de retrouver un sommeil profond et réparateur grâce à cette séance d'auto-hypnose guidée.

  • apaiser le stress et l'anxiété

    Vous aimeriez pouvoir garder votre calme, être serein(e) dans des situations habituellement stressantes pour vous ! Avoir la capacité, en famille, au travail, entre amis, d'être dans un calme olympien. De gérer la suractivité qui est la vôtre dans une fluidité et un bien-être à toute épreuve et, tant qu'à faire, d'accueillir les imprévus paisiblement alors que les personnes qui vous stressent le plus n'ont plus d'effets sur vous. Mais la réalité c'est que vous avez beaucoup de peine à gérer vos émotions, votre perception des choses et votre tentation de ne jamais vous arrêter. Tout cela vous stresse parfois de façon démesurée. Vous devenez irritable, vous vous en prenez à vous et aux autres, les douleurs physiques, psychologiques, émotionnelles, tensions et prise de tête s'en suivent et vous finissez par vous en vouloir... Cette séance d'hypnose va vous être d'un grand recours pour prendre du recul, de la distance face aux choses de la vie et vous permettre progressivement de vous apaiser, de vous défaire du mauvais stress en prenant soin de vous vous prenez soin des autres et vous êtes plus efficace ;)