Vous êtes invité(e) en soirée, c'est un anniversaire, une soirée entre amis ou les fêtes de fin d'année en famille, un simple repas autour d'un bon repas et vous vous sentez parfaitement sûr(e) quant à votre capacité à résister au buffet. Le restaurant lors de vos déplacements professionnels, le buffet de l'hôtel, les apéros et autres situations ou vous êtes confronté aux mets, aux boissons auxquelles vous ne saviez pas résister avant sont maintenant pour vous des moments de plaisir, de partage et d'échange qui ne souffrent plus d'aucune frustration ou contrariété. Vous êtes calme, apaisé(e) et serein(e) et même ravi de constater votre incroyable capacité à profiter de ces instants sans jamais les laisser gâcher par une ancienne habitude, vous ne résistez plus puisque vous n'avez plus besoin de le faire ! Voilà ce que vous aimeriez probablement pouvoir vivre. Pourtant la réalité est tout autre, vous êtes inquiet(e), trop peu sûr(e) de vous et vous pensez même que c'est fichu d'avance, vous pensez ne pas pouvoir résister aux petits gâteaux de l'apéro, aux plats en sauce de maman, au délicieux dessert du restaurant ou aux petits croissants de l'hôtel. Vous appréhendez et vous vous demandez même si vous n'allez pas devoir rester chez vous pour ne pas tenter le diable ! Finalement vous y allez, vous craquez et vous finissez par vous juger, vous culpabiliser et vous rabaisser ... La séance d'auto hypnose proposée ici va vous aider à mettre en place des stratégies utiles pour installer de nouvelles habitudes bien ancrées. Offrez-vous ce moment d'écoute hypnotique pour ne plus avoir à vous contrarier ou vous isoler !