INFOS UTILES SUR LA BONNE PRATIQUE DE VOS AUDIO HYPNOSE
L’hypnose a fait ses preuves et démontre chaque jour qu’elle est efficace en cabinet, en coaching, préparation mentale, dans le secteur médical…. Les séances d’auto hypnose guidée proposées sur ce site ont été travaillées et utilisées en cabinet pour aider des personnes à atteindre leurs objectifs de mieux-être et d’épanouissement personnel.
Une séance auto-hypnose guidée ?
L’avantage des séances guidées est que vous n’avez pas nécessairement besoin d’apprendre à faire de l’auto-hypnose, il vous suffit de mettre un casque sur vos oreilles, de vous installer confortablement et vous laissez guider par la voix. Ces séances ne remplacent pas les consultations privées qui sont faites sur mesure, mais peuvent apporter des résultats non négligeables et parfois même suffire à atteindre ses objectifs. De plus, une séance d’auto-hypnose guidée est idéale pour continuer à la maison le travail que vous auriez débuté avec un hypnothérapeute. Enfin, ce sont ici des enregistrements de qualité, afin que l’écoute soit la plus confortable possible.
Comment se déroulent les séances ?
Introduction : Quelques recommandations d’usage pour la bonne pratique de la séance.
Après les recommandations d’usage que vous pourrez passer après la première écoute :
- Phase 1 : L’induction permet d’entrer dans un état modifié de conscience. Cet état est idéal pour être en lien direct avec votre inconscient et lui suggérer le changement.
- Phase 2 : Le travail. Ici, nous allons, grâce aux différentes techniques de langage, proposer à votre inconscient de mettre en place les changements qui permettront d’atteindre l’objectif.
- Phase 3 : Le retour à un état de conscience habituel.
Comment se procurer des séances ?
Vous pouvez écouter un court extrait en parcourant les différentes catégories, vous êtes encouragé à le faire car il est normal que vous ayez un aperçu avant achat. Lorsqu’une séance vous convient, faites simplement « ajouter au panier ». Lorsque vous avez terminé de remplir votre panier, il vous faudra régler en passant par la plateforme PayPal ou en adressant un mail si vous voulez payer par virement ou par chèque. Plus d’informations sur la page « Paiements »
ATTENTION : Les séances ne sont pas à écouter en ligne, elles doivent être téléchargées sur votre disque dur. Vous les recevrez directement dans votre boite mail et ne seront disponible en téléchargement que pendant 7 jours.
Comment utiliser vos séances ?
Prenez soin d’écouter la séance avec attention à la première écoute, c’est à dire dans un état d’éveil complet. Cela vous permet de vous assurer que les suggestions proposées vous conviennent et pour ne pas qu’elles vous perturbent lors de la séance d’hypnose.
Pour obtenir les meilleurs résultats possible, il est conseillé d’écouter cette séance chaque jour pendant un minimum de 21 jours même si vous obtenez des résultats avant. Votre détermination et votre assiduité à suivre ces séances seront déterminantes dans l’atteinte de votre objectif. Vous pouvez écouter cette séance en journée ou au coucher. Si vous vous endormez, aucun problème, vous pouvez essayer de faire votre séance assis, à un autre moment de la journée.
À faire avant de commencer votre séance.
Prévenez que vous allez vous isoler quelques instants. Coupez votre téléphone portable, munissez-vous d’un casque audio puis trouvez un lieu confortable ou vous pourrez vous assoir ou vous allonger selon votre convenance. Si besoin, en cours de séance, vous pouvez bouger, vous êtes libre de vos mouvements. Pour certaines personnes, il est possible que des séances sur mesure soient nécessaires dans ce cas, n’hésitez pas à faire appel à un hypnothérapeute qualifié, cet enregistrement sera alors le complément idéal pour vous permettre de continuer le travail à la maison. Bien entendu, cette séance ne se substitue pas à un suivi ou un traitement médical, mais le complète parfaitement.