//mauvaises habitudes
  • procrastination
    Et s’il suffisait de décider pour passer à l'action et donner vie à vos envies ?  Décider et même planifier de faire du sport, de programmer une nouvelle hygiène de vie, de mettre de l'ordre dans vos papiers, le garage, de faire les exercices de développement personnel dont vous avez besoin, de faire vos études ou toutes autres choses qui vous permettraient de vous réaliser ou d'améliorer votre quotidien. Imaginez que vous n'ayez qu'à avoir l'idée, la conscience de devoir passer à l'action et ainsi de le faire sans aucune difficulté, de façon naturelle et spontanée ! En réalité c'est bien souvent le contraire, il est parfois difficile de se motiver, de s'organiser pour faire ce que vous savez devoir faire. Atteindre vos objectifs nécessite de prendre les choses en main et ça, vous le savez parfaitement. Pourtant vous ressentez une incroyable difficulté à passer à l'acte, à faire ces petites ou grandes choses qui vous permettraient d'aller de l'avant. Il y a comme une partie de vous même qui ne veut pas passer à l'action, et vous complique votre quotidien dans vos objectifs à réaliser. Peut être le constatez-vous vous le constatez un peu dépité(e) et vous finissez par vous juger, vous vous critiquer de passer votre temps à faire de la théorie au lieu de passer à l'acte. Cette séance est l'opportunité de passer un message important à votre inconscient et en faire un allié très puissant. Cette séance vous aidera à vous reconnecter au sens des choses pour que vos envies puissent prendre vie au travers des actions que vous allez poser. Votre motivation se nourrit de choses essentielles que je vous invite à découvrir dans cette séance ce qui fera de votre inconscient un partenaire pour aller de l'avant.  
  • j'arrête de grignoter

    Se sentir parfaitement calme, apaisé(e) et avoir installé des habitudes saines et qui vont dans le sens de vos objectifs de perte de poids ou tout simplement d'une bonne hygiène de vie. Lorsque la tristesse, la colère ou l'anxiété se présente, lorsqu'il n'y a pas grand-chose à faire et que le temps vous semble long, que vous soyez contrarié(e) par votre travail, vos enfants, une dispute, des difficultés relationnelles, imaginez de pouvoir vous poser paisiblement, respirer. Une fois que la tempête s'éloigne, de reprendre vos activités fières d'avoir le contrôle naturel et sain de vos pensées, de votre corps et d'en apprécier chaque instant. Au lieu de cela peut-être avez-vous une difficulté énorme dans les moments émotionnellement difficiles à ne pas vous jeter sur le frigo, le placard voir même vous rendre au magasin le plus proche pour grignoter quelque chose qui puisse vous apaiser, vous réconforter, vous rassurer, vous faire oublier votre douleur, vos contrariétés. Si vous vous reconnaissez alors cette séance vous sera utile pour apprendre à votre inconscient à mettre en place de nouveaux comportements dans ce genre de situations.