Se sentir parfaitement calme, apaisé(e) et avoir installé des habitudes saines et qui vont dans le sens de vos objectifs de perte de poids ou tout simplement d'une bonne hygiène de vie. Lorsque la tristesse, la colère ou l'anxiété se présente, lorsqu'il n'y a pas grand-chose à faire et que le temps vous semble long, que vous soyez contrarié(e) par votre travail, vos enfants, une dispute, des difficultés relationnelles, imaginez de pouvoir vous poser paisiblement, respirer. Une fois que la tempête s'éloigne, de reprendre vos activités fières d'avoir le contrôle naturel et sain de vos pensées, de votre corps et d'en apprécier chaque instant. Au lieu de cela peut-être avez-vous une difficulté énorme dans les moments émotionnellement difficiles à ne pas vous jeter sur le frigo, le placard voir même vous rendre au magasin le plus proche pour grignoter quelque chose qui puisse vous apaiser, vous réconforter, vous rassurer, vous faire oublier votre douleur, vos contrariétés. Si vous vous reconnaissez alors cette séance vous sera utile pour apprendre à votre inconscient à mettre en place de nouveaux comportements dans ce genre de situations.
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J’arrête de grignoter
14,97€ -
Imaginez que vous puissiez manger sans vous priver de quoi que ce soit qui vous fasse plaisir ! De vous sentir bien dans votre corps, de vous aimer tel que vous êtes et qu'ainsi, votre corps vous le rende au centuple. Comme une évidence vous êtes vigilant(e) à ce que vous mangez, à ce que vous buvez, à vos activités physiques et tout naturellement, sans vraiment vous en soucier, vous vous apercevez que votre poids est idéal et à votre porté, vous vous en approcher sans difficulté, sans frustrations, vous avez même une hygiène de vie qui vous autorise quelques écarts. Votre état d'esprit, vos pensées, et la raison profonde pour laquelle vous faites les choses font toute la différence. Ainsi, sans vous torturer, sans traumatiser votre corps vous atteignez votre objectif et plus encore. ;) L'autre solution, celle que vous avez déjà tentée, est de faire un régime, puis un autre puis un autre encore mieux que le précédent et finalement de toujours vous sentir frustré(e), privé(e) et revenir au point de départ. Vous en avez "ras le bol" de compter les calories, de mesurer vos quantités, de compter des points, de vous priver. Finalement vous êtes stressé(e), vous vous vengez sur la nourriture et vous résistez à nouveau, vous tenez quelque temps puis vous laissez tomber pour vous rendre compte que vous avez pris 5 kilos de plus que la dernière fois !! STOP !!! Il est urgent d'accéder à une autre compréhension des choses. Vous n'êtes pas un estomac, vous êtes une personne qui doit être entendue et accompagnée dans sa globalité ! il est urgent de vous offrir cette séance qui se veut sur un mode "Hypno-coaching" et de changer votre vision des choses.